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건강정보51

복분자 효능, 부작용 남자 여자 (복분자 먹는법) 복분자 좋다는 말 많이 들어보셨죠? 복분자는 나무에서 열리는 딸기입니다. 동의보감에도 기록돼 있는 나무딸기 복분자. 남자에게 좋은 식품으로 유명한 복분자의 효능과 부작용, 먹는 법까지 알아보겠습니다. 복분자 효능 (남자, 여자) 복분자란 이름의 유래는 복분자를 먹고 소변 줄기에 요강이 뒤집어진다는 썰이 있는데 믿거나 말거나 넘어가겠습니다. 1. 남성의 원기회복 및 활력 증진 복분자 하면 떠오르는 효능이죠. 동의보감에 따르면 기력을 보강하고 남성 호르몬 데스토스테론의 분비를 촉진시켜 신장을 건강하게 하며, 풍부한 안토시아닌 성분이 혈관을 확장시켜 남성의 기능 개선에 효과적입니다. 복분자 그냥 하는 말이 아니었네요? 복분자 엑기스라도 한 병 사야겠습니다. 2. 여성의 자궁 건강, 불임 예방 효능 남자뿐만 아.. 2023. 11. 1.
탄닌이란? 탄닌 뜻과 효능 그리고 음식 탄닌이라고 들어보셨나요? 와인 포도껍질에서 많이 들어보셨을 텐데요. 이 탄닌의 뜻과 효능, 탄닌이 많이 들어있는 음식은 어떤 것들이 있는지까지 알아보겠습니다. 탄닌 (Tannin) 탄닌이란 포도껍질이나 씨, 포도줄기에서 추출되는 씁쓸하고 떫은맛을 내는 성분입니다. 일반적으로 붉은색을 띠는 레드와인의 떫은맛은 포도 껍질과 씨에 함유된 바로 이 '탄닌'성분 때문입니다. 탄닌은 레드와인의 전체적인 맛을 결정하는 중요한 역할을 하며, 천연방부제 효과가 있어 와인의 산화를 막고 숙성을 돕는 효능이 있습니다. 탄닌의 성분으로 좋은 포도로 만든 와인의 경우 길게는 40년까지 보관이 되기도 한다네요. 스키터스 와인Skeeters Wine 유튜버님의 타닌 영상 4분 14초까지 탄닌 영상인데, 타닌의 종류와 뜻에 대해 자.. 2023. 10. 31.
삶은 밤 효능, 부작용 (밤속껍질 율피 효능) 가을 하면 독서, 독서하면 밤 아니겠습니까? 동의보감에도 나와 있는 영양간식 삶은 밤의 효능과 부작용, 밤속껍질 율피차에 대해 알아보겠습니다. 삶은 밤 효능 1. 소화를 돕고 장 건강에 효과 밤은 천연 지사제라는 말이 있듯이 평소 소화기가 약하고, 설사를 자주 하시는 분들에게 삶은 밤은 보약과 같습니다. 밤의 따뜻한 성질이 배가 차고 속이 냉한 체질에도 잘 맞고 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 또한 밤은 소화가 잘 되고 속이 편하기 때문에 어린아이 이유식이나 환자들에게도 에너지를 충분히 채워줄 수 있는 음식입니다. 2. 신장 기능 강화 밤의 효능 두 번째는 신장의 기능을 보호하여 체력이 약한 체질을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 밤을 많이 먹게 되면 피를 잘 돌게하고 어혈을 풀어주는 효과가 있기.. 2023. 10. 19.
황기 효능, 부작용 (황기차 끓이는법) 황기가 건강에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠? 황기는 인삼, 홍삼하고 같은 형제라고 불릴 정도로 기운을 보충하고 면역력에 탁월한 효능이 있습니다. 간 건강에도 효능이 있다는 연구 결과가 나왔는데 황기 효능과 부작용, 끓이는 법에 대해 알아보겠습니다. 황기 효능 황기는 충북 제천이 주생산지로 허약한 체질에 효과가 있어 보양식 재료로 많이 쓰이는 약재입니다. 황기는 콩과에 속하는 식물로 한의학에서 많이 사용되는 약재 중에 하나입니다. 주로 봄이나 가을에 채취해 건조한 것으로 따뜻한 성질을 지니고 있고 독이 없습니다. 또한 단맛을 가지고 있어 차로 즐기기 좋은 한약재 황기입니다. 아미노산, 엽산 등의 성분이 장 기능 강화에 도움을 줍니다. 췌장의 베타세포가 파괴되는 것을 억제하며, 인슐린 저항성을 개선해 당뇨에.. 2023. 10. 5.

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