폭염 건강관리 및 피부관리법
폭염이 계속 이어지고 있는 힘든 계절입니다. 이 폭염은 언제까지 이어질까요? 이렇게 더울 때는 일사병·열사병도 조심해야 하는데요. 폭염에 대처하는 건강관리법과 증상, 피부 관리까지 알아보겠습니다. 폭염 건강관리 나이가 먹을수록 폭염은 점점 더 지치고 힘든데요. 이때 주의해야 할 건강 증상으로는 일사병, 열사병, 열탈진, 부종, 땀띠, 두통, 무기력 등이 있습니다. 특히 만성질환자나 노인, 소아 등은 심각한 탈수나 뇌혈관질환의 위험도 있기 때문에 진짜로 조심해야 합니다. 고열, 현기증, 메스꺼움, 근육 경련 등이 발생한다면 즉시 시원한 곳으로 가서 휴식하고, 증상이 심할 경우 의료기관을 꼭 방문해 주세요. 폭염에 기본적으로 지켜야 할 건강관리법은 뭐가 있을까요?수분 섭취: 물이나 이온음료를 자주 마셔 ..
2024. 8. 9.
