반응형 삶은밤 효능1 삶은 밤 효능, 부작용 (밤속껍질 율피 효능) 가을 하면 독서, 독서하면 밤 아니겠습니까? 동의보감에도 나와 있는 영양간식 삶은 밤의 효능과 부작용, 밤속껍질 율피차에 대해 알아보겠습니다. 삶은 밤 효능 1. 소화를 돕고 장 건강에 효과 밤은 천연 지사제라는 말이 있듯이 평소 소화기가 약하고, 설사를 자주 하시는 분들에게 삶은 밤은 보약과 같습니다. 밤의 따뜻한 성질이 배가 차고 속이 냉한 체질에도 잘 맞고 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 또한 밤은 소화가 잘 되고 속이 편하기 때문에 어린아이 이유식이나 환자들에게도 에너지를 충분히 채워줄 수 있는 음식입니다. 2. 신장 기능 강화 밤의 효능 두 번째는 신장의 기능을 보호하여 체력이 약한 체질을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 밤을 많이 먹게 되면 피를 잘 돌게하고 어혈을 풀어주는 효과가 있기.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
