여름철 피부온도 낮추기 3가지 (얼굴 피부 온도 내리는법)

여름철 피부 온도가 올라가면 피부 노화도 빨리 온다고 합니다. 우리 피부를 관리하는 방법 중 얼굴 피부 온도 낮추는 방법 간단한 몇 가지 팁을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

여름철 피부온도 낮추기

 

여름철 무더운 날씨로 인해서 올라가는 이 열로 인해 피부의 열노화가 오게 되는데요. 이는 피부 속에 침투한 열에너지가 내 피부에 있는 콜라겐을 파괴시키면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 유발될 수 있습니다.

 

이 피부 열노화가 만성적으로 진행되면 피부 보호를 위해서 멜라닌 색소가 작용을 하면서 색소를 생성하게 되는 것입니다.

 

여름철에 기미, 검버섯이 많이 올라오는 이유 중 하나가 이 때문인데요. 시간이 흐르면서 노화가 발생하는 것과 추가로 여름철에 피부 잘못 방치했다가는 피부 열노화 현상까지 맞이하면서 노화 현상이 급격히 가속화될 수 있습니다.

 

사람의 정상 체온은 36.6도인데 피부의 정상 온도는 이보다 좀 더 낮은 31~33도를 유지해 주는 것이 피부 건강에 좋습니다.

 

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피부 온도는 생각하는 것보다 훨씬 예민해서 화가 나거나 신경 쓸 일이 많거나 하는 순간에 이 피부 온도가 상승하기도 합니다.

 

 

1. 머리끈으로 머리 묶기

기본 중의 기본 머리카락 길이가 길어서 뒷목을 가리는 정도이신 분들은 피부 온도를 내리기 위해서 머리끈을 필수로 항상 가지고 다니셔야 합니다.

 

머리 풀고 외출했다가 얼굴 온도가 너무 올라간다 싶을 때 갖고 있던 머리끈으로 뒷목을 좀 드러내서 통풍을 시켜주는 것이 피부 열 내리는 데 매우 중요합니다.

 

간단한 방법이지만 그만큼 중요하게 피부 온도를 낮출 수 있습니다.

 

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2. 물티슈 목에 감기

피부 온도를 내리기 위해서 얼굴에 직접 미니 선풍기나 에어컨 바람을 서서 계시거나, 얼음이나 차가운 물병을 얼굴에 직접 대는 행위는 피부를 건조하게 하고 오히려 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

 

얼굴에 직접 손을 대지 않고 확실하게 얼굴 피부 온도 낮추는 방법 두 번째는 물티슈입니다.

 

물티슈를 찬물에 담갔다가 좀 짜서 얼굴에 대지 않고 목에서 경동맥이 지나가는 쪽에 올려주면 시원해지고 얼굴 피부 온도도 빠르게 내려가게 됩니다. 수딩젤을 바르고 난 뒤에 시원하게 얹으시면 더욱더 쿨링감을 느끼실 수 있습니다.

 

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3. 취침 전 마스크팩 사용

여름철에 외출 후 잠들기 전 얼굴에 피부 온도를 내리고 잠드는 것이 정말 중요합니다.

 

피부가 재생되는 시간에 피부 온도가 올라가 있으면 피부 건강에 좋지 않습니다. 잠들기 전에 얼굴에 직접적으로 쿨링 효과를 줄 수 있는 마스크팩 사용입니다.

 

씻고 와서 스킨만 간단하게 발라주고 마스크팩을 얼굴 위에 올려놓으면 정말 기분 좋겠죠? 이렇게 틈틈이 꾸준히 관리해 주신다면 피부 건강 온도 31~33도 사이 유지하시는 데 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

 

평상시 피부 온도가 올라가 수분이 증발하면서 유분이 번들번들거린다고 화장으로 덮는 것은 모공을 막아 트러블을 더 발생시키기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

 

좋은 피부 습관으로 건강한 피부 관리 하시기 바라며, 지금까지 여름철 피부온도 낮추기 간단 방법 소개였습니다.