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건강정보61

봄철 알레르기 완전 정복 7가지 기본 예방법 봄은 많은 사람들에게 알레르기 증상을 가져다주는 계절입니다. 꽃가루와 기타 알레르기 유발 물질들에서 재채기, 콧물, 가려운 눈 등과 같은 증상들을 매년 경험하셨을 텐데요. 봄철 알레르기를 예방하고 정복할 수 있는 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 봄철 알레르기 정복하기 위한 기본 수칙 알레르기 어원 알레르기 어원은 그리스어 '알레르기아' 이상작용이란 뜻으로 독일어 표기인 '알레르기(die Allergie)'가 외래어로 들어와 쓰이고 있습니다. 영어발음인 '앨러지(allergy)' 또는 '알러지'라는 표현도 자주 사용되고 있습니다. 알레르기 유발 물질 식별 봄철 알레르기를 예방하기 위한 첫 번째 단계는 무엇이 알레르기 증상을 유발하는지를 확인하는 것입니다. 봄철의 일반적인 알레르겐(알레르기성 질환의 원인이 되.. 2023. 2. 9.
건강한 모발을 위한 두피관리 팁 건강한 두피는 아름답고 건강한 머리카락을 위해 필수적입니다. 두피는 우리 머리카락의 기초이며, 두피 상태가 안좋다면 탈모, 비듬 등 기타 모발 문제들로 이어질 수 있습니다. 건강하지 못한 두피의 원인, 건강한 두피를 유지하기 위한 팁, 두피를 최상의 상태로 유지하기 위한 제품에 대해 알아보겠습니다. 건강하지 못한 두피의 원인 건강하지 못한 두피에 기여할 수 있는 요인들입니다. 빈약한 식단 호르몬 변화 스트레스 수면부족 스타일링 제품의 남용 유해 화학물질 및 오염물질에 대한 노출 건강한 두피를 유지하기 위한 팁 다음은 두피를 건강하게 유지하기 위한 몇 가지 요령입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하세요. 규칙적인 운동, 요가 또는 명상을 통해 스트레스를 줄이세요. 여러분의 몸이 쉬고 회복할.. 2023. 2. 8.
건강하고 빛나는 피부를 위한 스킨케어 팁 6단계 나이 들수록 피부는 쳐져가고 푸석함도 심해지는 게 느껴지시나요? 피부관리는 빨리 할수록 좋다고 하잖아요. 오늘은 건강한 피부를 위한 스킨케어 습관에 대해 알려드리겠습니다. 피부를 위한 스킨케어 습관 팁 건강하고 윤기 있는 빛나는 피부를 갖고 싶으신가요? 그렇다면 피부를 위한 스킨케어 6단계 습관을 들여보세요. 1단계 : 정기적인 피부 정화 피부를 정기적으로 클렌징하는 것은 건강한 피부를 유지하는 데 중요한 단계입니다. 클렌징은 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있는 먼지, 기름 및 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 강한 클렌저를 사용하면 피부 본연의 장벽이 손상되어 자극을 유발할 수 있으므로 피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하는 것이 중요합니다. 2단계 : 매주 각질 제거 일주일에 한 번 피부 각질을 제.. 2023. 2. 7.
난청의 원인과 증상 나이가 들수록 청력이 저하되고 손실되는 난청의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 또한 난청의 검사와 치료 방법에 대해서도 함께 알아보겠습니다. 난청(難聽)의 원인과 증상 난청이란? 난청은 청력이 저하 또는 손실된 상태를 말합니다. 큰 소리에 장기간 노출되어 있을 때에도 발생할 수 있습니다. 청각장애 보다는 덜한 질환으로, 보통 20db 이하의 소리를 듣지 못하면 난청, 양쪽 모두 60db 미만의 소리를 듣지 못한다면 청각장애가 됩니다. 난청은 보통 전음성 난청과 감각신경 난청으로 나눌 수 있습니다. 전음성 난청 : 바깥귀나 가운데귀/중이에 병변으로 인해 발생하는 질병들로, 이로 인해 소리의 기계적인 수신이나 증폭에 장애가 발생하게 됩니다. 감각신경성 난청 : 달팽이관이나 뇌신경 8(CN VIII)의 병.. 2023. 2. 5.

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