반응형 포화지방 트렌스지방1 콜레스테롤 피해야 할 음식은? (고지혈증에 나쁜 음식) 콜레스테롤 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요? 흔히 말하는 LDL 나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지거나 막히게 되고 협심증, 심근경색, 심장마비, 뇌졸중, 말초혈관 등의 질환이 발생하게 됩니다. 이처럼 생명을 위협할 수 있는 고지혈증의 원인 콜레스테롤에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 콜레스테롤 피해야 할 음식 고지혈증이란 혈액 속의 지질이 우리 몸에 피로 이상으로 많아지는 상태를 말하며, 지질의 종류인 저밀도 콜레스테롤이 높은 경우와 중성 지방이 높은 경우, 고밀도 콜레스테롤이 낮은 경우 등 비정상적인 상태를 통틀어 이상지질혈증(고지혈증)이라고 부릅니다. 다음은 고지혈증에 나쁜 음식, 콜레스테롤에 피해야 하는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 포화지방 줄이기 포화지방은 동물성 지방.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
